top of page
Αναζήτηση

Ωκυτοκίνη: Η ορμόνη της αγάπης που σας συνδέει με το μωρό σας


Ωκυτοκίνη: η ορμόνη της αγάπης που σας συνδέει με το μωρό σας


Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο και απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η ορμόνη αυτή συμβάλλει στον τοκετό και στον μητρικό θηλασμό.


Η ωκυτοκίνη, όμως, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό και τα συναισθήματά μας με πολλούς και διάφορους τρόπους. Μας βοηθάει να δεχτούμε τις αλλαγές στην ζωή μας λόγω της έλευσης του νεογέννητου μωρού.


Πως μπορούμε να ενισχύσουμε την δράση της στον οργανισμό;


1. Να κάνετε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένες


2. Να ακούτε το σώμα σας και τι σας ζητάει


3. Να αποφεύγετε το άγχος


4. Να δέχεστε τις επισκέψεις που εσείς επιθυμείτε


5. Να προσπαθήσετε να κάνετε έναν ήσυχο και συνεχόμενο ύπνο


6. Να φροντίζετε να μην κρυώνετε και να μην ζεσταίνεστε υπερβολικά


7. Να τρώτε μικρά και πολλαπλά γεύματα

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Μια χαμηλή πυρετική κίνηση μπορεί να επισπεύσει την αντιμετώπιση μιας λοίμωξης

A Mild Fever May Clear Infection Faster (medscape.com) Ίσως είναι καλύτερα να μην βιαστείτε να πάρετε ένα αντιπυρετικό για μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και να περιμένετε να υφεθεί μόν

Κορίτσια & νέες γυναίκες διατρέχουν υψηλό κίνδυνο έλλειψης σιδήρου

Σχεδόν το 40% των κοριτσιών και των νέων γυναικών μπορεί να έχουν έλλειψη σιδήρου, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών προβλημάτων υγείας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν

Comments


bottom of page